Acides Aminés Essentiels (AAE) et la RÉCUPÉRATION
La supplémentation en acides aminés essentiels (AAE) émerge comme une stratégie prometteuse pour accélérer la récupération spécifique aux sports d'endurance.
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Quelles sont les vraies raisons de consommer du sodium lors d’activités sportives et quels sont les effets positifs qui améliorent les efforts de longue durée ?