Nous croyons que l’énergie brute que nous investissons dans notre sport est une façon de vivre, d’explorer notre territoire et nos limites personnelles.
UPIKA est le reflet de toute la beauté du Québec.
Pour des athlètes, par des athlètes
Des heures dans l'eau, sur les routes et dans les trails - méritent un carburant de première qualité pour vos aventures sportives.
Cette semaine, on reçoit à nouveau un des geeks de sport en chef : David Jeker.Il nous parle de disponibilité énergétique et de combien de calories nous avons réellement besoin...
L’endurance est la pierre angulaire des disciplines sportives telles que le marathon, le cyclisme ou le triathlon. Pour ceux qui cherchent à optimiser leur performance et à dépasser leurs limites, l’entraînement...
L’intersaison, ou "Off-season" est une période cruciale dans le cycle annuel des athlètes d’endurance, souvent sous-estimée. Il ne s'agit pas simplement de se reposer, mais de mettre en place une...